• modyfikacja sytuacji będącej źródłem stresu

• poprzez zmianę znaczenia przypisywanego stresowi

• poprzez zmniejszenie siły emocjonalnej na sytuację stresową

Style radzenia sobie ze stresem:

• styl radzenia sobie o pochodzeniu kulturowym

• style życia świadomie podejmowane w celu promowania zdrowia

Przyczyny niezadowolenia z pracy:

• niskie zarobki

• brak współpracy z innymi grupami zawodowymi

• brak szacunku w społeczeństwie

• brak satysfakcji zawodowej

• brak uznania ze strony przełożonych

• chaos organizacyjny

20 % naszego pola zdrowotnego – środowisko fizycznego

53 % prawidłowy styl życia skierowany na nasze zdrowie i zachowania prozdrowotne