Współcześnie pojęcie zdrowia rozpatruje się w trzech płaszczyznach:

1. Zdrowie fizyczne dotyczące stanu organizmu ludzkiego, podlegającego zarówno naturalnym oddziaływaniom czynników przyrodniczych, jak też higienicznym zabiegom ze strony celowej, kreacyjnej działalności człowieka.

2. Zdrowie psychiczne dotyczące stanu integracji osobowości zarówno w sensie strukturalnym, chodzi mianowicie o harmonię wewnętrzną człowieka jak tez o współbrzmienie z zewnętrznym otoczeniem.

3. Zdrowie społeczne dotyczące stanu „prawidłowej” relacji między jednostką a społeczeństwem, tj. taki stan rzeczy, który wyraża się w postaci syntonii czy harmonii.

Do najważniejszych czynników kształtujących zdrowie należy:

• styl życia

• pozytywne zachowania zdrowotne

Wśród zachowań zdrowotnych wyróżniamy:

• Sprzyjające zdrowiu (prozdrowotne) - odżywianie, aktywność fizyczna, właściwe stosunki międzyludzkie, umiejętność radzenia sobie ze stresem, czystość ciała i otoczenia, zachowanie bezpieczeństwa.

• Szkodliwe – palenie tytoniu, nadmierne picie alkoholu, nadużywanie leków, a ponadto brak aktywności fizycznej.

Do zachowań na rzecz zdrowia może dojść wtedy, gdy:

• osoba spostrzega, że dotychczasowe zachowania czynią ją podatną na chorobę

• konsekwencje braku właściwych zachowań będą poważne

• są spostrzegane korzyści z podjęcia działania prozdrowotnego

• spostrzegane korzyści przeważają spostrzegane koszta

Styl życia – to zespół postaw, zachowań i ogólna filozofia życia jednostki lub grupy. Zależy od:

• warunków życia

• środowiska

• norm społecznych

• kultury

• osobistych wartości

• postaw

• wiedzy i przekonań

• umiejętności życia

• ogólnej ekonomii

• polityki i organizacyjnej struktury społeczeństwa